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优秀女子铅球运动员姜月成绩突破的运动学分析陈晓晏;周浩祥;李凤峰;运用文献资料、专家访谈等研究方法,对优秀女子铅球运动员姜月的技术动作进行运动学分析,认为:力量训练中姜月的卧推和深蹲存在"二次发力"情况,影响训练效果;姜月专项成绩好的投次,铅球运行轨迹较平稳,上下波动较小;姜月的铅球速度节奏较合理,在滑步阶段有一定速度,过渡阶段保持速度或稍有增加,最后发力铅球速度陡然增大;赛前用小于标准比赛用球的铅球进行专项测试,有助于运动员体会快速条件下肌肉的用力感觉及出手感觉。

2021年03期 v.29;No.114 37-40页 [查看摘要][在线阅读][下载 1358K] 8周吸气肌训练对女子皮划艇运动员运动表现的影响范继文;孟志军;以云南省皮划艇队8名女运动员为研究对象,使用吸气肌训练器训练8周,测试训练前后运动员的最大吸气压力(MIP)、最大摄氧量(■)、运动经济性、30 s测功仪平均功率和10 s测功仪峰值功率。结果表明:8周吸气肌训练可以显著提高女子皮划艇运动员的MIP、■和运动经济性;对无氧能力无显著提高;建议综合运用吸气肌训练和专项训练提高女子皮划艇运动员的运动表现。

2021年03期 v.29;No.114 41-43+50页 [查看摘要][在线阅读][下载 127K] 世界优秀女子空手道组手运动员拳法技术运用特征及训练建议洪军武;洪昊然;侯鑫杰;刘鼎伟;对世界优秀女子空手道组手运动员比赛中拳法技术运用情况进行统计分析,总结世界优秀女子空手道运动员拳法技术的运用特征。认为:世界优秀女子空手道组手运动员以拳法技术运用为主,后手上段技术逐渐成为得分制胜的有力武器;不同级别运动员在拳法技术运用上既存在共性特征,又存在个性差异。提出:强化运动员拳法技术训练,提高拳法技术的运用能力;狠抓后手拳法技术训练,提高拳法技术的得分能力;对标竞争对手,提高训练的针对性;借力现代科技手段,加强拳法技术的训练、诊断与优化。

2021年03期 v.29;No.114 44-46页 [查看摘要][在线阅读][下载 104K] 足球比赛中无球队员跑位的重要性于海洋;刘晓宇;对足球比赛中无球队员跑位的重要性进行分析,发现:前场球员的无球跑动在进攻中起主要作用,无球跑动的主要形式表现为跑位、接应及由守转攻的瞬间;中场球员的无球跑动仅次于前场队员,无球跑动的主要形式表现为换位、接应;后场球员无球跑动在进攻中起次要作用,无球跑动的主要形式表现为接应、转移、选位。

2021年03期 v.29;No.114 47-50页 [查看摘要][在线阅读][下载 119K] 排球教练员临场决策的影响因素与对策肖启明;程丽平;采用文献资料法和逻辑分析法解析影响排球教练员决策能力的因素,主要有:教练员缺乏良好的综合素质;信息的收集与处理不完善,过度依赖经验决策;运动员反馈的有效性及决策意识不足;对专项理论知识、排球比赛规则的认识不透彻;复杂比赛环境的干扰。提出提高教练员临场决策能力的建议:提高教练员的综合素质;组建复合型教练团队;丰富训练内容,培养运动员的决策意识和反馈习惯;加强教练员对现代排球运动发展规律的认识。

2021年03期 v.29;No.114 51-53页 [查看摘要][在线阅读][下载 103K] 微机辅助设计(CAD)训练计划系统及其特点易英达;杨栋栋;石磊;从总体设计、框架搭建、系统开发、运行环境等方面细致介绍CAD训练计划设计系统,认为其具有联网储存,便于查阅与传输,根据不同训练阶段要求满足教练员的多维度需要,实现训、科、医、管之间数据共享,帮助教练员精准训练等特点,在我国水上、重竞技、田径等部分项目上得到应用并取得较好效果。

2021年03期 v.29;No.114 54-57+62页 [查看摘要][在线阅读][下载 1060K] 高山滑雪运动员前交叉韧带损伤研究进展王卓然;李春光;概述高山滑雪比赛中运动员前交叉韧带损伤的概率、病因、危险因素和预防方法等相关研究,发现高山滑雪运动员的膝盖受伤有高风险,前交叉韧带撕裂是最常见的损伤,指出3种主要的前交叉韧带损伤机制,即胫骨内旋转机制、滑雪设备机制和环境的前向剪切力机制。

2021年03期 v.29;No.114 58-62页 [查看摘要][在线阅读][下载 133K] 网球初学者正手击球技术教学方法孙毅鸣;解析网球正手击球技术的特点及其重要性,针对网球初学者正手击球技术的易犯错误,提出网球正手击球技术的教学方法:盯球拍手训练方法,药球方法,实心球训练法,击墙训练法,固定球拍位置训练法等。

2021年03期 v.29;No.114 63-64+69页 [查看摘要][在线阅读][下载 108K] 马拉松运动性疲劳及预防措施吕林泽;对马拉松运动性疲劳产生的原因进行分析,认为疲劳分为心理疲劳和生理疲劳2种,其中,肌肉收缩驱动机制疲劳、能量供应不足、内环境稳态失衡是生理疲劳的主要原因。提出马拉松运动性疲劳的预防措施:保持身体健康;做好赛前准备活动;保持合理饮食;进行肌肉耐力、心血管耐力、柔韧性、协调性等训练。

2021年03期 v.29;No.114 65-66+69页 [查看摘要][在线阅读][下载 108K] 肌肉力量训练方法及周期化特征芦毅恒;史嘉诚;现有的长期运动发展模式表明,青少年训练的焦点除发展基础力量外,还应发展基本运动技能。不同年龄阶段根据身体发育情况和特定力量素质发展的"窗口期"有针对性地选择和安排训练手段,能事半功倍地促进不同年龄阶段和训练周期运动员的肌肉力量发展。

2021年03期 v.29;No.114 67-69页 [查看摘要][在线阅读][下载 109K] 从世界花样游泳比赛看我国男子花样游泳发展李敏;对2015年至今国际泳联花样游泳国际赛事男子花样游泳运动员的成绩、年龄和参赛次数等进行分析,回顾国际花样游泳男子项目的发展,对照中国男子花样游泳发展现状,寻找适合中国花样游泳混双项目和男子项目的发展策略。

2021年03期 v.29;No.114 70-72页 [查看摘要][在线阅读][下载 103K] 我国青少年足球训练存在的问题及建议丁芮;戴杰;阐述足球训练对培养青少年身体素质、意志品质等综合素质的重要意义,分析目前我国青少年足球训练中存在的主要问题,建议:拓宽渠道,培养青少年足球人才;将足球列为学校体育项目;将比赛与训练相结合;重视青少年文化素质的培养;等等。

2021年03期 v.29;No.114 73-74页 [查看摘要][在线阅读][下载 93K] 射箭运动员核心稳定性与协调性训练方法雍智伟;分析射箭运动员核心稳定性和协调性的重要性,探讨其训练方法,认为:核心稳定性训练方法主要有气垫上仰卧背弓、俯卧桥撑、侧桥撑平衡、气垫上平衡、俯卧3点支撑、靠墙静蹲等;身体协调性主要训练方法有全身性协调练习、手眼协调练习、专项协调练习、放松性练习等。

2021年03期 v.29;No.114 75-76页 [查看摘要][在线阅读][下载 94K] 表象训练在射击业余训练与比赛中的作用刘正宏;运用文献资料法、实验法和数理统计法,探究表象训练对射击业余训练的作用。结果表明,表象训练能显著提高业余射击运动员的技战术水平和稳定性,射击训练和比赛中进行表象训练很有必要。提出射击项目表象训练的重点:培养运动员的抗干扰能力;遵循射击项目特点,规范动作模式;注重表象训练的计划性、规范性和科学性。

2021年03期 v.29;No.114 77-78页 [查看摘要][在线阅读][下载 96K] “体教融合”背景下高校复合型人才培养策略段雪梅;徐海鹏;"体教融合"培养复合型人才是新时代我国体育和教育理念的升华,奠定学生身心健康发展的基础。分析"体教融合"培养复合型人才的优势,进而提出"体教融合"背景下高校复合型人才培养策略:政府统筹,社会支持;推动高等教育"特色办学"改革,培养"体教融合"复合型人才;完善复合型人才评价体系,促进人才发展科学化、规范化。

2021年03期 v.29;No.114 79-80页 [查看摘要][在线阅读][下载 92K]