中国手球名将岳连娥：从乡村女孩到亚洲冠军的逆袭之路
2025-06-13 09:07:19
山东农家走出的手球玫瑰
1993年出生的岳连娥，在山东省临沂市沂水县一个普通农民家庭长大。谁能想到，这个从小帮父母干农活的姑娘，日后会成为中国手球国家队的主力队员？
"第一次接触手球是在县中学的运动会上，那个像篮球又像足球的运动让我着迷。"岳连娥在采访中回忆道。
职业生涯的转折点
2010年，17岁的岳连娥被山东省队教练相中，开始了专业训练。当时的训练条件艰苦：
- 每天5:30起床晨跑
- 上午3小时技术训练
- 下午2小时体能训练
- 晚上观看比赛录像
2014年仁川亚运会上，岳连娥作为替补队员首次亮相国际赛场。虽然上场时间有限，但她抓住了每次机会，以精准的7米线射门给教练组留下深刻印象。
高光时刻：2018年雅加达亚运会
在决赛对阵韩国队的比赛中，岳连娥独得9分，包括最后时刻的制胜进球，帮助中国队时隔12年重夺亚运会金牌。赛后她跪地痛哭的画面，成为那届亚运会最感人的瞬间之一。
伤病与坚持
2020年东京奥运会前，岳连娥遭遇右膝半月板撕裂。医生建议手术，但为了奥运资格赛，她选择了保守治疗。带着护膝完成比赛后，她才接受手术，康复期长达8个月。
如今30岁的岳连娥依然活跃在赛场，她说："只要国家队需要，我就会继续打下去。希望能帮助更多年轻队员成长，让中国手球走得更远。"
——本文素材来源于《中国体育报》2023年专访
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