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在中国足球的版图上，山东鲁能泰山队始终是豪门般的存在。而在这支球队中，13号球衣的主人张弛，用他跌宕起伏的职业生涯，书写了一段关于坚持与热血的绿茵故事。

一、横空出世的希望之星

2007年，年仅20岁的张弛从鲁能青训营脱颖而出，凭借出色的盘带技术和精准的传中能力，迅速成为右后卫位置上的新星。时任主帅图巴科维奇曾评价他："这个孩子的跑动像永动机，对胜利的渴望刻在骨子里。"

二、命运的重锤与重生

2011年4月1日成为张弛职业生涯的至暗时刻。在与成都谢菲联的比赛中，一次对抗导致左腿胫腓骨粉碎性骨折。主治医生回忆："他的伤情就像被卡车碾过的树枝。"但令人震撼的是，仅仅398天后，张弛就戴着特制护具重返训练场。

"当我重新踏上草皮时，闻到混合着消毒水味的青草香，就知道这辈子离不开足球了。"——张弛在自传《第十三道年轮》中写道

三、三十而立的逆袭

2020赛季，33岁的张弛完成职业生涯第二次转型。郝伟教练将其改造为多面手，既能司职边后卫，又能客串后腰。这个赛季他交出了3球4助攻的成绩单，其中对阵国安时的凌空抽射当选当轮最佳进球。

四、更衣室里的定海神针

如今36岁的张弛已成为球队的精神领袖。年轻球员刘洋透露："弛哥每天训练后都加练200次传中，他的储物柜里永远备着应急药品和能量胶。"在2023年足协杯决赛中，正是他的经验帮助球队在点球大战中胜出。

从追风少年到钢铁战士，张弛用13年时间诠释了什么是职业球员的尊严。正如他在球衣背后选择13号的原因："1代表永远争第一，3意味着三次重生——受伤前、复出时和现在。"